Si passes uns minuts a les xarxes socials, segur que t’has trobat amb rutines de skincare de deu passos, prestatgeries plenes de productes i noms impossibles de pronunciar. La cosmètica s’ha convertit en una tendència, i cuidar-se la pell sembla gairebé una obligació diària. Però davant de tanta informació (i desinformació), és normal preguntar-se: realment necessito tot això per cuidar la meva pell?
La resposta és tranquil·litzadora: no. Cuidar la pell no hauria de ser complicat ni generar estrès. De fet, una rutina senzilla, ben feta i constant és molt més eficaç que acumular productes sense saber gaire bé per a què serveixen.
És positiu que cada cop parlem més de salut de la pell i de prevenció. El problema apareix quan intentem copiar rutines que no estan pensades per a nosaltres. Cada pell és diferent, i el que funciona per a una persona pot no funcionar (o fins i tot empitjorar) la pell d’una altra.
A més, utilitzar massa productes alhora pot:
Irritar la pell
Danyar la barrera cutània
Provocar brots o sensibilitat
Fer que abandonis la rutina per manca de temps o constància
Per això, si estàs començant, el més assenyat és tornar a allò bàsic i construir una rutina amb lògica.
No cal un diagnòstic complex, però sí una orientació general:
Pell seca: sensació de tibantor, aspror o descamació.
Pell grassa: brillantor, porus visibles, tendència a grans.
Pell mixta: zona T grassa i galtes normals o seques.
Pell sensible: s’enrogeix, pica o reacciona amb facilitat.
Conèixer el teu tipus de pell t’ajudarà a triar els productes adequats i a evitar errors habituals. En cas de dubte, el consell farmacèutic és clau.
La neteja és el pilar de qualsevol rutina facial. Serveix per eliminar la brutícia, la suor, la contaminació i les restes de maquillatge.
Al matí, prepara la pell per al dia.
A la nit, permet que la pell es regeneri mentre descanses.
Tria un netejador suau, específic per al teu tipus de pell. No ha de deixar sensació de tibantor ni que la pell “grinyoli” després d’esbandir. Utilitza aigua tèbia i eixuga’t el rostre amb petits tocs, sense fregar.
Un dels grans mites és pensar que la pell grassa no necessita crema. Totes les pells necessiten hidratació, fins i tot les grasses o amb acne.
La hidratació ajuda a:
Mantenir la barrera protectora de la pell
Prevenir irritacions i deshidratació
Millorar la textura i l’aspecte del rostre
La clau és escollir la textura adequada: més lleugera per a pells grasses i més nutritiva per a pells seques.
Si hi ha un producte que no hauria de faltar mai, és el protector solar. El sol és el principal responsable de l’envelliment prematur, les taques i molts problemes cutanis.
Aplica cada matí un protector solar facial d’ampli espectre (SPF 30 o superior), fins i tot en dies ennuvolats o a l’hivern. És el millor gest antiedat que existeix.
Per començar, només necessites tres passos:
Neteja
Hidratació
Protecció solar (al matí)
La constància és molt més important que la quantitat de productes. Amb el temps, i segons les necessitats de la teva pell, podràs incorporar altres cures de manera progressiva i sempre amb criteri.
Cuidar la pell no va de seguir modes, sinó d’entendre què necessita la teva pell i cuidar-la amb sentit comú. I recorda: a la farmàcia trobaràs assessorament professional per ajudar-te a escollir el que realment et convé.
Contacta amb nosaltres
