Cop de calor i persones grans: com adaptar caminadors, cadires i ajudes tècniques a l'estiu

Cada estiu, les onades de calor es cobren un protagonisme que moltes famílies no anticipen. I quan a casa hi ha una persona gran o amb mobilitat reduïda que depèn d'un caminador, una cadira de rodes o un bastó, el risc no és només la calor en si: és també com aquesta calor afecta el mateix dispositiu que li dona autonomia. Un reposabraços de metall que crema al tacte, un seient que reté la calor durant hores o un trajecte més llarg del previst sota el sol poden convertir un simple passeig en un problema seriós.

Per què la calor és més perillosa per a la mobilitat reduïda

Les persones grans regulen pitjor la temperatura corporal: suen menys, senten la set més tard i moltes vegades prenen medicació que interfereix amb la hidratació o la termoregulació. A això s'hi suma un factor que sovint es passa per alt: qui utilitza ajudes tècniques sol moure's més a poc a poc i passa més temps exposat al sol en cada trajecte que una persona sense aquesta dependència. Un passeig de deu minuts es converteix en vint o trenta, i l'exposició es multiplica.

A més, els mateixos dispositius poden agreujar la situació. Les superfícies metàl·liques de caminadors i cadires assoleixen temperatures molt altes al sol directe, els seients de tela fosca acumulen calor, i els reposabraços o nanses mal aïllades poden provocar cremades lleus al contacte, especialment en pells més fines i sensibles com les de les persones grans.

Senyals d'alerta que no s'han de deixar passar

Convé estar atents a signes com confusió o desorientació sobtada, pell envermellida i calenta però sense suor, mareig, mal de cap intens, pols accelerat o debilitat muscular pronunciada. Quan apareixen diversos d'aquests símptomes alhora, cal actuar de seguida: portar la persona a l'ombra o a un lloc fresc, oferir-li aigua a petits glops si està conscient, i refrescar-li la pell amb draps humits mentre es contacta amb els serveis d'emergència si els símptomes no remeten ràpidament.

Com adaptar les ajudes tècniques a l'estiu

La bona notícia és que amb petits ajustos es pot continuar mantenint l'autonomia sense assumir riscos innecessaris.

Pel que fa a l'horari i la ruta, el més senzill i efectiu és evitar les hores de més calor, entre les 12:00 i les 17:00, i prioritzar itineraris amb ombra, encara que siguin una mica més llargs.

Quant al mateix dispositiu, abans de sortir convé comprovar que nanses i reposabraços no estiguin gaire calents al tacte, sobretot si el caminador o la cadira han estat al sol. Les fundes i cobertes transpirables per a seients de cadires de rodes redueixen l'acumulació de calor i milloren notablement el confort en trajectes llargs. Els coixins de gel refrescant són una altra opció senzilla que marca la diferència en les hores centrals del dia.

La hidratació mereix un punt propi: portar sempre aigua accessible, en un suport enganxat al caminador o a la cadira, ajuda al fet que beure amb freqüència no depengui d'haver de parar o demanar ajuda.

Quant a la roba, roba lleugera, de colors clars, i un barret o gorra amb bona ventilació completen la protecció davant el sol, sense oblidar la protecció solar a les zones de pell exposada durant més temps, com mans i avantbraços, que reben més sol en empènyer una cadira o recolzar-se en un caminador.

Quan el material ortopèdic pot ajudar

Molts d'aquests riscos es redueixen simplement triant els accessoris adequats per a l'ajuda tècnica que ja s'utilitza. A Ortopèdia 25 disposem de fundes transpirables i coixins refrescants per a cadires de rodes, nanses antilliscants i aïllants per a caminadors i bastons, i suports d'hidratació compatibles amb la majoria de models. Un petit canvi en l'equipament pot suposar una diferència real en el confort i la seguretat durant els mesos més calorosos.

Si teniu dubtes sobre quin accessori s'adapta millor al vostre caminador, cadira o bastó, a Ortopèdia 25 us podem assessorar de manera personalitzada perquè l'estiu no signifiqui renunciar a sortir al carrer amb normalitat.