Consells per preparar la musculatura abans d'una intervenció quirúrgica - Entrevista a Rosa Sabater

[caption id="attachment_1325" align="alignright" width="300"] Recuperació d'una pròtesis de maluc.[/caption] ¿Per què és important preparar els músculs abans d’una intervenció quirúrgica? ¿Què hem de fer després d’una intervenció? Conversem novament amb l’entrenadora personal Rosa Sabater amb qui anteriorment havíem parlat de com un bon to muscular afavoreix el nostre rendiment laboral. “Segons diversos estudis realitzats, el 60% dels èxits a les intervencions quirúrgiques depèn dels esforços i treballs realitzats abans i després de la intervenció”. Aquesta dada que ens comparteix la Rosa ens va motivar especialment a Salut25 per saber més sobre com preparar el cos abans d’una intervenció. Rosa, ¿quins beneficis s’obtenen quan preparem la musculatura abans d’una intervenció? Els beneficis que s’obtenen són:

• la reducció de l’estància hospitalària;
• sentim menys dolor;
• ens preparem a nivell psicològic per a la intervenció;
• recuperem la força, la mobilitat de l’articulació, la plasticitat i l’elasticitat del múscul.

Què cal tenir en compte abans d’una intervenció?  

1. En primer lloc, la contextualització per part d'un metge especialitzat de cada patologia i el tipus d’intervenció a realitzar.

2. En segon lloc, la primera fase de preparació de treball de força. Aquesta fase és molt important ja que sabem que el pacient patirà atrofia muscular a causa de la intervenció i la seva inutilitat o immobilització durant un temps. Per altra banda, el treball psicològic de preparació a la intervenció.

3. En tercer lloc, després de la intervenció hi ha la fase de recuperació de mobilitat, recuperació de to muscular i força i possiblement el treball per les descompensacions corporals a nivell muscular i articular (aquesta fase té el seu inici quan acaba el treball de fisioteràpia o ja es pot treballar de manera conjunta).

I després? Com ja he esmentat després de la intervenció hi ha una fase de recuperació de la lesió molt important on hi ha d’haver una implicació per part del pacient, fisioterapeuta i entrenador per finalitzar el treball amb èxit. És molt important el treball multidisciplinari amb personal qualificat i la integració de la figura de l’entrenador personal dins aquest cercle, així com la presència del metge especialitzat durant tot el procés. ¿Què podem fer per evitar les lesions i les intervencions? Per mantenir la musculatura protegida i evitar lesions i les posteriors intervencions, és molt important promocionar i generar l’activitat física en les persones, així com el manteniment i l’activitat del cos, i educar i capacitar a les persones per exercitar el cos de manera correcta. Esperam que aquesta entrevista vos hagi estat tan útil com a nosaltres! Ja sabeu que cada persona és diferent i que a Salut25 estudiam cada cas de manera personalitzada. Estam a la vostra disposició!