Consejos para preparar la musculatura antes de una intervención quirúrgica – Entrevista a Rosa Sabater

[caption id="attachment_1296" align="alignright" width="300"] Recuperación de una prótesis de cadera.[/caption] ¿Porqué es importante preparar los músculos antes de una intervención quirúrgica? ¿Qué debemos hacer después de una intervención? Conversamos nuevamente con la entrenadora personal Rosa Sabater con quien anteriormente habíamos hablado de cómo un buen tono muscular favorece nuestro rendimiento laboral. “Según diversos estudios realizados, el 60% de los éxitos en las intervenciones quirúrgicas dependen de los esfuerzos y trabajos realizados antes y después de la intervención”. Este dato que compartió con nosotros Rosa nos motivó especialmente a Salut25 para saber más sobre como preparar el cuerpo antes de una intervención.  Rosa, ¿qué beneficios se obtienen cuando preparamos la musculatura antes de una intervención? Los beneficios que se obtiene son:

• la reducción de la estancia hospitalaria;
• notamos menos dolor;
• nos preparamos a nivel psicológico para la intervención;
• recuperamos la fuerza, la movilidad de la articulación, la plasticidad i la elasticidad del músculo.

¿Qué hay que tener en cuenta antes de una intervención?

1. En primer lugar, la contextualización por un médico especializado de cada patología y el tipo de intervención a realizar.

2. En segundo lugar, la primera fase de preparación del trabajo de fuerza. Esta fase es muy importante ya que sabemos que el paciente padecerá atrofia muscular a casa de la intervención y su inutilidad o inmovilización durante un tiempo. Por otra parte, el trabajo psicológico de preparación a la intervención.

3. En tercer lugar, después de la intervención está la fase de recuperación de movilidad, recuperación de tono muscular y fuerza y posiblemente el trabajo para las descompensaciones corporales a nivel muscular y articular (esta fase empieza cuando acaba el trabajo de fisioterapia o ya se puede trabajar de manera conjunta).

¿Y después? Como ya hemos mencionado después de la intervención hay una fase de recuperación de la lesión muy importante donde debe haber una implicación por parte del paciente, fisioterapeuta y entrenador para finalizar el trabajo con éxito. Es muy importante el trabajo multidisciplinar con personal cualificado y la integración de la figura del entrenador personal dentro de este proceso, así como la presencia del médico especializado durante todo el proceso. ¿Qué podemos hacer para evitar lesiones y las intervenciones? Para mantener la musculatura protegida y evitar lesiones y las posteriores intervenciones, es muy importante promociona y genera la actividad física en las personas, así como el mantenimiento y la actividad del cuerpo, y educar y capacitar a las personas para ejercitar el cuerpo de manera correcta. ¡Esperamos que esta entrevista os haya sido tan útil como a nosotros! Ya sabéis que cada persona es diferente y que en Salut25 estudiamos cada caso de manera personalizada. ¡Estamos a vuestra disposición!