Amb l’arribada del fred, és habitual que mares, pares i persones cuidadores tendeixin a abrigar els infants més del compte. És una reacció natural: volem protegir-los dels refredats, grips i dels canvis bruscos de temperatura. Però l’excés de capes pot ser tan contraproduent com no abrigar-los prou, provocant suors, incomoditat o fins i tot afavorint que es refredin en llevar-se la roba humida.
Aleshores, com trobar l’equilibri adequat? Aquí tens algunes recomanacions pràctiques per vestir els més petits durant els mesos de fred sense caure en el sobreabrigo.
Una recomanació senzilla i molt útil: posa'ls una capa més de la que duries tu en les mateixes condicions. Els nadons i infants petits no regulen la temperatura corporal tan bé com els adults, per això necessiten una mica més de protecció. Però això no vol dir embolicar-los com si anassin a pujar el Puig Major.
Per exemple, si tu dus camiseta i jaqueta, ells poden dur una camiseta interior, un jersei fi i una jaqueta. I si tu estàs còmode amb un abric fi, no fa falta afegir-hi un forro polar, un plomí i un xaleco tot alhora.
L’estratègia per capes és molt més efectiva que posar una sola peça molt gruixuda. Tres capes solen ser suficients:
Capa base: roba interior tèrmica o de cotó, còmoda i transpirable.
Capa intermèdia: jersei, dessuadora o polar, segons el fred.
Capa exterior: abric, impermeable o paravent amb folre.
Això permet adaptar-se als canvis de temperatura: llevar o posar capes segons si entram a un lloc tancat, puja la temperatura o el nin comença a jugar i moure's.
En dies de fred, hi ha tres zones clau que cal protegir:
Mans: guants fins (i un parell de més gruixuts si fa molt de vent o pluja).
Peus: calcetins de cotó o llana que no estrenyin i sabates impermeables.
Cap: els gorros ajuden a conservar la calor, sobretot en nadons, però no sempre són necessaris en espais interiors o si no hi ha vent.
Recorda: no tot el calor s’escapa pel cap, però sí que és una zona sensible en els més petits.
Les peces que no deixen respirar la pell —com alguns plàstics o sintètics— poden provocar excés de suor, cosa que fa que es refredin quan deixen de moure’s o entren en un lloc amb calefacció.
Els teixits ideals són els naturals, com el cotó. I per a la capa exterior, materials que siguin transpirables i impermeables, com el softshell o la llana tècnica.
Els infants, sobretot els més petits, no sempre avisen si tenen fred o calor, però hi ha senyals que podem observar:
Té el clatell o l’esquena humits? Pot anar massa abrigat.
Està irritable o té les mans molt fredes? Potser necessita una capa més.
Tocar el clatell o el tronc és molt útil: si està calent i sec, va ben vestit.
Una menció especial per al cotxe: no és recomanable dur peces molt gruixudes sota el cinturó de seguretat o l’arnès de la cadireta, ja que pot afectar-ne l’eficàcia. El millor és llevar-li l’abric, ajustar bé el cinturó i, si cal, tapar-lo amb una manta.
Vestir els petits a l’hivern no ha de ser una lluita de capes. Amb la roba adequada, teixits que deixin respirar la pell i una mica d’observació, podem mantenir-los ben calentons sense passar-nos, i permetre que es moguin, juguin i estiguin sans tot l’hivern.
Tens dubtes sobre quins productes són els més adients per aquesta època? A Farmàcia 25 estarem encantats d’ajudar-te a preparar un hivern còmode, saludable i sense excessos.
Contacta amb nosaltres
