La temporada de nieve ya está en marcha y las pistas se llenan de esquiadores disfrutando del invierno. Días intensos, muchas bajadas y horas sobre los esquís forman parte de la experiencia. Pero cuando la temporada avanza, también aumenta algo importante: la exigencia sobre las rodillas.
El esquí es uno de los deportes con mayor índice de lesiones de rodilla debido a la combinación de velocidad, impactos, giros bruscos y una elevada demanda biomecánica. Tanto si esquías de forma ocasional como si aprovechas cada escapada a la montaña, cuidar esta articulación es clave para poder seguir disfrutando sin interrupciones.
Durante la práctica del esquí, las rodillas soportan gran parte del esfuerzo. Cada giro, cada frenada y cada pequeño desequilibrio exige estabilidad, fuerza y control. Con el paso de los días, la fatiga muscular, el frío y las sobrecargas pueden aumentar el riesgo de molestias, inestabilidades o lesiones ligamentarias.
Muchas lesiones no aparecen de forma repentina, sino que se van gestando poco a poco. Por eso, la prevención sigue siendo fundamental incluso cuando la temporada ya está avanzada. Escuchar al cuerpo y proteger las rodillas puede marcar la diferencia entre seguir esquiando con confianza o tener que parar antes de tiempo.
Cada vez más esquiadores incorporan la rodillera como parte de su equipamiento habitual. No se trata solo de una solución tras una lesión, sino de una herramienta eficaz para prevenir problemas, mejorar la estabilidad y aportar seguridad en cada bajada.
Una rodillera adecuada ayuda a:
Aportar estabilidad a la articulación
Reducir movimientos no controlados
Proteger los ligamentos frente a impactos y torsiones
Aumentar la confianza sobre los esquís
Eso sí, para que cumpla realmente su función, es imprescindible elegir el modelo adecuado.
En Ortopedia25 trabajamos con DONJOY, una marca líder en el diseño de rodilleras para la prevención y recuperación de lesiones ligamentarias. Sus productos combinan tecnología, comodidad y soporte, adaptándose a las necesidades reales del deportista.
Disponemos de diferentes modelos según el nivel de protección que necesites:
Playmaker II / Reaction
Pensadas para prevención y inestabilidades leves. Son rodilleras cómodas, ligeras y funcionales, ideales para esquiadores recreacionales o para quienes quieren proteger sus rodillas durante toda la temporada sin limitar el movimiento.
Armor / Defiance
Modelos de alta gama, indicados para quienes necesitan un mayor soporte y máxima seguridad. Especialmente recomendadas en casos de lesiones previas o inestabilidades más marcadas, así como para esquiadores con mayor nivel de exigencia.
No todas las rodillas son iguales, ni todas las personas esquían del mismo modo. Por eso, elegir una rodillera sin asesoramiento puede no ser la mejor opción. En Ortopedia25 apostamos por un asesoramiento personalizado, para ayudarte a encontrar la rodillera que mejor se adapte a tu rodilla, tu nivel y tu forma de esquiar.
Si tienes dudas sobre qué modelo necesitas, te asesoramos sin compromiso para que sigas disfrutando de la nieve con tranquilidad y confianza.
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La temporada continúa. Cuida tus rodillas y sigue disfrutando del esquí con seguridad.
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