Las fiestas son sinónimo de encuentros, celebraciones y mesas llenas de platos especiales que no siempre forman parte de nuestro día a día. Comidas copiosas, horarios irregulares, dulces, alcohol y menos movimiento pueden pasar factura a nuestro sistema digestivo. El resultado es más común de lo que pensamos: digestiones pesadas, acidez, gases, hinchazón o malestar abdominal.
La buena noticia es que, con algunos hábitos sencillos y el apoyo adecuado, es posible disfrutar de las fiestas sin renunciar al bienestar digestivo.
Antes de hablar de soluciones, conviene recordar algunos consejos básicos que ayudan a prevenir las molestias digestivas:
Comer despacio y masticar bien
Evitar repetir platos muy grasos o pesados
Moderar el consumo de alcohol y bebidas azucaradas
Dar un pequeño paseo después de comer
Escuchar las señales de saciedad del cuerpo
Aun así, incluso siguiendo estas recomendaciones, nuestro sistema digestivo puede necesitar un pequeño empujón extra durante estas fechas.
En Farmacia 25 te ayudamos a prevenir y aliviar las molestias digestivas con opciones eficaces y naturales, pensadas para diferentes necesidades.
Cuando aparecen la acidez o la sensación de quemazón tras las comidas, Neobianacid es una excelente opción. Ayuda a aliviar el ardor y protege la mucosa gástrica, siendo además apto durante el embarazo y la lactancia, lo que lo convierte en una alternativa segura en muchas situaciones.
Las comidas festivas suelen ser más copiosas de lo habitual. En estos casos, los productos con enzimas digestivas pueden marcar la diferencia.
IntestVita Enzymas combina enzimas digestivas y probióticos, favoreciendo una digestión más ligera y ayudando al equilibrio de la flora intestinal, especialmente tras comidas abundantes.
Aquilea Digestivo Enzimas, con ingredientes como manzanilla, menta, anís y enzimas digestivas, contribuye a mejorar la digestión y a calmar el malestar postcomida.
Aquilea Digestivo Enzimas con hinojo y calcio es ideal si, además de pesadez, aparecen gases o acidez, ya que ayuda a aliviar estas molestias de forma eficaz.
La distensión abdominal y los gases son molestias muy frecuentes durante las fiestas. Coligas, con cilantro y jengibre, ayuda a reducir los gases y la sensación de hinchazón, favoreciendo una digestión más cómoda y natural.
Cuando los síntomas son más variados —dolor abdominal, hinchazón, gases, náuseas o acidez—, Iberogast ofrece un enfoque global gracias a su combinación de 9 extractos vegetales que ayudan a equilibrar el sistema digestivo de forma integral.
Cada persona es diferente y no todas las digestiones reaccionan igual ante los excesos puntuales. Por eso, es importante escuchar a tu cuerpo y elegir el apoyo más adecuado según tus síntomas.
En Farmacia 25 estamos para asesorarte y ayudarte a encontrar la opción que mejor se adapte a ti, para que estas fiestas puedas centrarte en lo importante: disfrutar de la compañía, la comida y los buenos momentos, sin que las digestiones pesadas te pasen factura.
Estas fiestas, cuida tu digestión y disfruta sin molestias.
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